La vida mindful: en qué consiste
- MENTE PLENA
- 22 mar 2018
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 25 mar 2018

¿Qué es La Vida Mindful?
Es un estilo de vida y una suma de actitudes.
Como psicólogas clínicas e instructoras y practicantes de Mindfulness en Buenos Aires, enseñamos todos los fundamentos de lo que se denomina la práctica formal de la técnica, con excelentes resultados y adherencia a la práctica durante los encuentros semanales que facilitamos.
Con el tiempo nos dimos cuenta del vacío que encontraban nuestros alumnos a la hora de encontrar vías y modos de practicar la otra parte de la técnica: la práctica informal.
Parece increíble que sea dificultoso encontrar la belleza entre todo lo que nos rodea, pero a menudo la mente nos hace trampa y vuelve al pasado o viaja al futuro olvidándose de la experiencia inmediata.
Esta página complementa toda la teoría que dictamos en las capacitaciones presenciales sobre mindfulness en la practica formal.
¿Como te mostramos las ventajas de la práctica informal?
-Contándote como vivimos con la mente plena, donde y cómo “mindfulneamos, mostrándote la #belleza y el disfrute del presente , dándote pistas, recomendaciones y tips para vivir mindfulness.
-Ayudándote a #enfocar en todo lo #positivo que nos rodea y llevar tu atención a la infinidad de lugares, experiencias y sorpresas que se abren ante los ojos de la #mentedelprincipiante Te proponemos conectarte al ahora mediante #LaVidaMindful.
Aquí vas a encontrar como practicamos mindfulness de forma hedonista apreciando y agradeciendo las cosas simples porque la espiritualidad no es lo contrario del placer. Tomate unos momentos para sintonizar con lo que ES.
Bienvenidos
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